JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Street Workout

Jedná se o dynamický outdoor fitness program s využitím venkovního workoutového hřiště. Využijeme váhu svého těla a venkovní sportoviště.

Programem vás povede Sylva Mullen, dlouholetá závodnice v krátkém i dlouhém triatlonu, běžkyně, skialpinistka, otužilkyně, instruktorka jógy, vyznavačka zdravého životního stylu s širokými znalostmi ze sportovního (závodního) prostředí i přírodní ajurvédy. 

S sebou

Sportovní oděv dle počasí, případně láhev s pitím. Uvnitř jsou k dispozici zamykatelné skříňky, WC, sprchy, restaurace.

Cena

250 Kč/lekce - platba online přes reservanto

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Street Workout

Jedná se o dynamický outdoor fitness program s využitím venkovního workoutového hřiště. Využijeme váhu svého těla a venkovní sportoviště.

Programem vás povede Sylva Mullen, dlouholetá závodnice v krátkém i dlouhém triatlonu, běžkyně, skialpinistka, otužilkyně, instruktorka jógy, vyznavačka zdravého životního stylu s širokými znalostmi ze sportovního (závodního) prostředí i přírodní ajurvédy. 

S sebou

Sportovní oděv dle počasí, případně láhev s pitím. Uvnitř jsou k dispozici zamykatelné skříňky, WC, sprchy, restaurace.

Cena

250 Kč/lekce - platba online přes reservanto

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Street Workout

Jedná se o dynamický outdoor fitness program s využitím venkovního workoutového hřiště. Využijeme váhu svého těla a venkovní sportoviště.

Programem vás povede Sylva Mullen, dlouholetá závodnice v krátkém i dlouhém triatlonu, běžkyně, skialpinistka, otužilkyně, instruktorka jógy, vyznavačka zdravého životního stylu s širokými znalostmi ze sportovního (závodního) prostředí i přírodní ajurvédy. 

S sebou

Sportovní oděv dle počasí, případně láhev s pitím. Uvnitř jsou k dispozici zamykatelné skříňky, WC, sprchy, restaurace.

Cena

250 Kč/lekce - platba online přes reservanto

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Street Workout

Jedná se o dynamický outdoor fitness program s využitím venkovního workoutového hřiště. Využijeme váhu svého těla a venkovní sportoviště.

Programem vás povede Sylva Mullen, dlouholetá závodnice v krátkém i dlouhém triatlonu, běžkyně, skialpinistka, otužilkyně, instruktorka jógy, vyznavačka zdravého životního stylu s širokými znalostmi ze sportovního (závodního) prostředí i přírodní ajurvédy. 

S sebou

Sportovní oděv dle počasí, případně láhev s pitím. Uvnitř jsou k dispozici zamykatelné skříňky, WC, sprchy, restaurace.

Cena

250 Kč/lekce - platba online přes reservanto

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Street Workout

Jedná se o dynamický outdoor fitness program s využitím venkovního workoutového hřiště. Využijeme váhu svého těla a venkovní sportoviště.

Programem vás povede Sylva Mullen, dlouholetá závodnice v krátkém i dlouhém triatlonu, běžkyně, skialpinistka, otužilkyně, instruktorka jógy, vyznavačka zdravého životního stylu s širokými znalostmi ze sportovního (závodního) prostředí i přírodní ajurvédy. 

S sebou

Sportovní oděv dle počasí, případně láhev s pitím. Uvnitř jsou k dispozici zamykatelné skříňky, WC, sprchy, restaurace.

Cena

250 Kč/lekce - platba online přes reservanto

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Street Workout

Jedná se o dynamický outdoor fitness program s využitím venkovního workoutového hřiště. Využijeme váhu svého těla a venkovní sportoviště.

Programem vás povede Sylva Mullen, dlouholetá závodnice v krátkém i dlouhém triatlonu, běžkyně, skialpinistka, otužilkyně, instruktorka jógy, vyznavačka zdravého životního stylu s širokými znalostmi ze sportovního (závodního) prostředí i přírodní ajurvédy. 

S sebou

Sportovní oděv dle počasí, případně láhev s pitím. Uvnitř jsou k dispozici zamykatelné skříňky, WC, sprchy, restaurace.

Cena

250 Kč/lekce - platba online přes reservanto

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Street Workout

Jedná se o dynamický outdoor fitness program s využitím venkovního workoutového hřiště. Využijeme váhu svého těla a venkovní sportoviště.

Programem vás povede Sylva Mullen, dlouholetá závodnice v krátkém i dlouhém triatlonu, běžkyně, skialpinistka, otužilkyně, instruktorka jógy, vyznavačka zdravého životního stylu s širokými znalostmi ze sportovního (závodního) prostředí i přírodní ajurvédy. 

S sebou

Sportovní oděv dle počasí, případně láhev s pitím. Uvnitř jsou k dispozici zamykatelné skříňky, WC, sprchy, restaurace.

Cena

250 Kč/lekce - platba online přes reservanto

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

Jóga

Rozhodli jsme se aktivně naplnit prostory Vindyšovy továrny a připravujeme pro vás hodiny jógy, ve které zpevníte tělo a zklidníte svou mysl. Zastavit se, spojit se sám se sebou. Sjednotit se se svým dechem i myšlenkami a nakonec i se vším kolem. Můžete se těšit na rozmanitou praxi uzpůsobenou vhodnými sestavami pro dané roční období doplněnou informacemi z ajurvedy. Lekce nás povede k přirozenějšímu držení těla, k harmonizaci nejen pohybového, ale i cévního a nervového systému. 

Yoga Flow

Po jemném protažení rozproudíme tok energie i tělesného tepla v dynamické fázi, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují. V této části lekce vycházíme z principů Vinyasa a Asthanga yogy. Pohyb propojíme s naším vědomým dechem a přítomnou myslí. 

V další, pomalejší části lekce, se hlouběji zaměříme na posílení jednotlivých částí těla i delší výdrže v ásanach, na hlubší protažení pro zvýšení flexibility našeho těla. V této části vycházíme z Hatha a Yin yogy. 

Zklidnění, vlídný dech i závěrečná relaxace jsou samozřejmostí na závěr lekce.

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín

JÍZDU V TERÉNU A POHYB SI DĚTI ZAMILUJÍ

Proměňte své děti v nespoutané malé bikery, kteří s radostí objevují svět na dvou kolech! Náš kroužek je vstupenkou k cyklistickému umění a celoživotní lásce k pohybu, pod křídly zkušených instruktorů Trail-Guide a s dokonalým zázemím Ski a Bike Centra Radotín. Zkrátka jsme z obou projektů pro děti dali dohromady to nejlepší a vznikl společný koncept kroužku. Pro vás. 

KDY BUDE PROBÍHAT

každé ÚTERÝ 17:30 - 19:00
OD 9.9. 2025 DO 20.1. 2026
s možností prodloužení na druhé pololetí
Ve Vindyšově továrně, Ski a Bike Centrum Radotín